十九歲仍有長高的可能，但受多種因素影響，包括遺傳、營養、運動、睡眠和疾病。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，若父母較高，長高機會較大。
2.營養狀況：充足的蛋白質、鈣、維生素等營養有助于骨骼生長。
3.運動鍛煉：如籃球、跳繩等運動可刺激骨骼發育。
4.睡眠質量：良好且充足的睡眠利于生長激素分泌，促進長高。
5.疾病影響：某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等可能影響身高。
總之，十九歲是否能長高因人而異。可通過改善生活方式促進長高，必要時就醫檢查。

您好，就您目前這情況考慮長高的希望不是很大，要想充分發揮長高潛能，就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉。建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.

醫生建議：這個不一定的，你平常注意加強身體鍛煉，養成一個良好的生活習慣情況，加強身體營養吸收，這個都是可以促進升高的！