內分泌的失調多是由于飲食不規律，不良的生活習慣，熬夜，以及生活壓力的增大都是導致內分泌失調的主要誘因，因此說及時的調整自己的生活規律，從飲食的結構，比如適量的增加新鮮的蔬菜，水果，不要吃油炸食品，以及調整自己的情緒變化，和睡眠的充足等都是多內分泌失調較好的方法。

　　1、環境因素：環境受到嚴重的污染是造成女性內分泌失調的原因之一。因為空氣中夾雜的化學物質，在通過各種渠道進入人體內后，經過一系列的化學反應，最終導致女性內分泌失調，使女性出現月經失調、子宮內膜增生等婦科疾病。
　　2、精神因素：如見女性同時面對生活和工作的雙重壓力，長期處于壓抑的狀態中，就容易發生內分泌失調，功能紊亂的可能性也會增加。
　　3、營養因素：足夠的適當的營養是維持人體正常的生理功能的重要條件之一，所以一旦出現營養不良的現象，就會導致女性內分泌紊亂，出現內分泌失調。
　　4、飲食因素：飲食沒有節制或者偏嗜五味(偏好某種味道的食物)，可影響脾胃的正常功能，使水谷精微吸收受阻，使廢物糟粕殘留體內，從而內分泌失調的癥狀。

內分泌是人體生理機能的調控者，它通過分泌激素在人體內發揮作用。比如，細菌進入人體，胸腺素便會自動增加分泌，以抵抗病菌;女性經期，孕激素也會增多，而雌性激素則相應減少。但是如果因為某些病因，引起內分泌腺分泌的激素過多或過少，新陳代謝功能紊亂，就會造成內分泌失調，導致內分泌疾病發生。同時心理壓力、環境因素也會導致內分泌的紊亂。

醫生建議：導致內分泌失調的常見因素有：熬夜、飲食不當、盲目使用激素藥物等，都可能會導致的，建議患者需要對癥治療。