經常抽煙導致牙齒變黃變黑，可通過戒煙、口腔清潔、專業美白、飲食調整、定期檢查等方法改善。 1.戒煙：減少煙草對牙齒的持續損害，有助于牙齒狀況的恢復。 2.口腔清潔：堅持早晚刷牙，使用含氟牙膏和軟毛牙刷，飯后用清水漱口，還可使用牙線清理牙縫。 3.專業美白：如冷光美白、激光美白等，能有效去除牙齒表面和深層的色素。 4.飲食調整：少吃易染色的食物，如咖啡、濃茶、可樂等，多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜。 5.定期檢查：每半年或一年到正規口腔醫院進行檢查和潔牙。 總之，要改善抽煙導致的牙齒變色，需要長期堅持良好的口腔衛生習慣，并結合專業的治療方法。同時，戒煙是關鍵，能從源頭上減少對牙齒的損害。

應該是牙結石過重導致的,一般牙結石也很光滑的.但時間久了,有部分牙結石脫落,導致表面凸凹不平,甚至可以刮傷舌頭,你可以到醫院檢查一下,確認是牙結石,就要及早清除,一般都是采用超聲波潔牙術.因為牙結石對牙齒影響是很嚴重,而且是長期的影響,牙結石可以導致牙齦萎縮,牙槽骨吸收,牙齒齲壞等嚴重口腔病變

根據你所說的情況，如果你換牙之后，牙齒不是那種黃色的話，現在牙齒發黃，或者是黃褐色、黑褐色的物質，有可能是牙齒上有牙結石牙菌斑之類的！建議你到口腔科進行檢查！如果是牙結石的話，進行潔牙就可以！一般是每年進行潔牙一次！現在通用的是超聲波洗牙。

醫生建議：牙齒發黃不用怕，用化妝棉或紗布蘸檸檬汁，摩擦牙齒，堅持一段時間，牙齒就會變得潔白光亮。

牙齒發黑有內源性和外源性兩種因素，外源性是由于牙齒表面存在著多種細菌，它們分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬以及飲用水中的某些礦物質吸附在這些黏性物質上，逐漸使牙齒變黃或變黑。內源性是在牙齒發育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白粉筆色、棕褐色斑塊，如果牙神經壞死與細菌分解產物結合也可使牙齒變黑。建議你可以到正規的牙科醫院就診，行漂白，但是如果嚴重發黑的話還是不建議行漂白的。還有就是一些偏方，可信度不知道，但是你可以找中醫治療治療。