患了白癜風需要注意日常防護、飲食調整、心理調節、避免刺激、規律作息等。 1.日常防護：避免長時間暴露在陽光下，外出時使用防曬霜、遮陽傘。注意保護患處皮膚，避免受傷和摩擦。 2.飲食調整：多吃富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、豆類等。少吃辛辣、油膩和刺激性食物。 3.心理調節：保持積極樂觀的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，可通過適當運動、與親友交流等方式緩解壓力。 4.避免刺激：減少接觸化學物質，如染發劑、油漆等。避免使用刺激性的化妝品和護膚品。 5.規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 6.定期復查：按照醫生的建議定期到醫院復查，以便及時了解病情變化，調整治療方案。 總之，白癜風患者需要在多方面加以注意，積極配合醫生治療，才能更好地控制病情，提高生活質量。

建議白癜風患者平時可以多吃一些黑木耳、黑米、黑芝麻、核桃豬肉,烏雞,蛋,杏仁露,茄子,黑木耳,海帶,黑豆,花生等食物。

你好，做好護膚工作,也不用什么搽臉的,但聽醫生說了要保持皮膚濕潤，防止干燥后,就每天都涂甘油潤膚.當然這個是要用沒有激發類的,就是不含色素香料的甘油,維C滋養型的,保濕效果很好.