月經(jīng)量少可能由多種因素導(dǎo)致，如內(nèi)分泌失調(diào)、宮腔粘連、子宮內(nèi)膜受損、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌不足，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的生長(zhǎng)和脫落，導(dǎo)致月經(jīng)量少?？赏ㄟ^調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)來改善。必要時(shí)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等。 2.宮腔粘連：人流手術(shù)可能引起宮腔粘連，使經(jīng)血排出不暢，導(dǎo)致月經(jīng)量少。需要進(jìn)行宮腔鏡檢查和治療。 3.子宮內(nèi)膜受損：人流損傷子宮內(nèi)膜，使其變薄，月經(jīng)量隨之減少。可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片等促進(jìn)子宮內(nèi)膜修復(fù)。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期節(jié)食、挑食等導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)缺乏，影響月經(jīng)。要保證攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)異常。應(yīng)學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 月經(jīng)量少的原因較為復(fù)雜，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

您的情況可能是雌性激素分泌不足引起的癥狀。建議您還是可以服用已烯雌酚、炔雌酮、炔雌醚等調(diào)節(jié)一下，還是可以緩解癥狀的。

醫(yī)生建議：你好，子宮內(nèi)膜薄的食療一、黑豆：方法一：每天早晚2次，吃黑豆糯米粥（黑豆30克，糯米60克。反正糯米是黑豆的2倍那么多就可以）。方法二：將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。子宮內(nèi)膜薄的食療二、阿膠，黑木耳；雪蛤；持續(xù)喝豆?jié){；烏骨雞燉湯；蜂蜜＋核桃＋黑芝麻；多吃瓜子有助子宮內(nèi)膜增厚。