患上白癜風后，做好護理對于控制病情和促進恢復很重要，包括注意皮膚保護、調整飲食、規律作息、保持良好心態、避免刺激因素等。 1. 注意皮膚保護：避免皮膚受到外傷、摩擦和暴曬。外出時使用防曬霜，穿著寬松舒適的衣物。 2. 調整飲食：多吃富含酪氨酸和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、黑芝麻、核桃等，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素 C 的水果，如柑橘、草莓等。 3. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 4. 保持良好心態：積極樂觀的心態有助于病情的穩定和恢復，避免長期焦慮、抑郁。 5. 避免刺激因素：減少接觸化學物質，如油漆、橡膠等。戒煙戒酒。 總之，白癜風患者要重視護理工作，從多方面入手，配合醫生的治療，以提高生活質量，促進病情的改善。

白癜風后要科學合理的治療，生活方面也需做好護理。在飲食生活方面應注意：少食葷腥，辛辣，以素食為主，禁使用含維生素c的藥物，少食用含維生素c的食物多吃富含酪氨酸與礦物質的食物以及硬殼類食物。加強體育鍛煉，穿寬松舒適的衣物，謹防外傷，夏日勿陽光暴曬。

白癜風患者日常一定要做到：衣物寬松、謹防外傷、精神要放松，避免過度勞累、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性激發。飲食上要注意：不偏食、厭食，忌煙少酒，在平時忌食一些對病情不利的食物，忌食魚腥海鮮等食物，忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。不宜吃菠菜，忌食含維生素C多的食物，忌食過酸等。