滑囊炎是一種常見的關(guān)節(jié)疾病，預(yù)防需注意避免關(guān)節(jié)損傷、控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、注意保暖、避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫關(guān)節(jié)等。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、局部注射、手術(shù)治療等，可在綜合醫(yī)院的骨科或關(guān)節(jié)外科就診。 1.預(yù)防： 避免關(guān)節(jié)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)做好防護(hù)，避免劇烈碰撞和過度扭轉(zhuǎn)。 控制體重：減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，降低患病風(fēng)險(xiǎn)。 適度運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，但不過度勞累。 注意保暖：防止關(guān)節(jié)受寒，減少炎癥發(fā)生。 避免長(zhǎng)時(shí)間壓迫關(guān)節(jié)：如長(zhǎng)時(shí)間跪著或蹲著。 2.治療： 休息：減少關(guān)節(jié)活動(dòng)，讓炎癥消退。 物理治療：如熱敷、冷敷、超短波等，緩解疼痛。 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 局部注射：向關(guān)節(jié)內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素或玻璃酸鈉。 手術(shù)治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可進(jìn)行滑囊切除術(shù)。 總之，預(yù)防滑囊炎要從日常生活習(xí)慣入手，一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)病情選擇合適的治療方法。

必須通過鍛煉糾正肌肉萎縮，使運(yùn)動(dòng)范圍和肌力得到恢復(fù)。有感染者需要給予適當(dāng)?shù)目股兀骰蚯虚_。

滑囊炎是指滑囊的急性或慢性炎癥。滑囊是結(jié)締組織中的囊狀間隙，是由內(nèi)皮細(xì)胞組成的封閉性囊，里壁為滑膜，有少許滑液。少數(shù)與關(guān)節(jié)相通，位于關(guān)節(jié)附近的骨突與肌腱或肌肉、皮膚之間。凡摩擦力或壓力較大的地方，都可有滑囊存在，其作用主要是有利于滑動(dòng)，從而減輕或避免關(guān)節(jié)附近的骨隆突和軟組織間的摩擦和壓迫。許多關(guān)節(jié)的病變都可以引起該病。