肌筋膜炎是一種常見的肌肉和筋膜的無菌性炎癥，多由慢性勞損、外傷、寒冷刺激等引起。治療方法包括藥物治療、物理治療、中醫治療、運動康復和生活方式調整等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，能減輕肌肉緊張；部分患者還可使用抗抑郁藥如阿米替林。但藥物使用需遵醫囑。 2.物理治療：常見的有熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環，緩解疼痛。 3.中醫治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，能疏通經絡、調和氣血。 4.運動康復：進行適度的伸展運動和肌肉鍛煉，增強肌肉力量和柔韌性，如瑜伽、普拉提。 5.生活方式調整：保持良好的姿勢，避免長時間保持同一姿勢；注意保暖，避免受寒；保證充足的休息和睡眠。 肌筋膜炎的治療需要綜合多種方法，并根據個體情況進行選擇和調整。患者應積極配合治療，同時注意預防復發。治療應選擇正規的醫療機構，以確保治療效果和安全性。

筋膜炎如果不及時治療，會加重腰間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫等疾病，增添更多痛苦，增加治療難度。此外，患者經常因為腰痛而難以集中精力學習、工作，不少人甚至因此引發焦慮、抑郁等心理問題。而且隨著時間的延長，病情的進展，筋膜炎會導致整條脊柱的問題。