天天晚上做夢、白天沒精神且心情煩躁，可能由多種因素導致，如心理壓力、不良生活習慣、睡眠環境不佳、神經衰弱、某些疾病等。 1.心理壓力：現代生活節奏快，工作、學習或人際關系帶來的壓力可能使人精神緊張，影響睡眠質量，導致多夢、白天沒精神和心情煩躁。 2.不良生活習慣：長期熬夜、睡前使用電子設備、過度吸煙飲酒等，會打亂生物鐘，影響睡眠。 3.睡眠環境不佳：臥室噪音大、溫度不適宜、床墊枕頭不合適等，都可能影響睡眠。 4.神經衰弱：長期處于緊張和壓力下，易出現神經易興奮和腦力易疲乏現象，表現為多夢、睡眠淺、白天疲憊、情緒不穩定。 5.某些疾病：如甲狀腺功能亢進，由于甲狀腺激素分泌過多，會導致新陳代謝加快，使人興奮、煩躁，影響睡眠。 總之，出現天天晚上做夢、白天沒精神且心情煩躁的情況，需要綜合考慮多方面因素。建議調整生活方式，保持良好心態，若癥狀持續不緩解，應及時就醫，明確原因，采取相應治療措施。

這種情況是會導致神經衰弱的，需要好好調整建議白天工作壓力不要太大，注意調解，晚睡早睡，不要熬夜，放松心情，最好選擇自己合適的消遣方式

你好，可能與植物神經紊亂有關,口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點.

醫生建議：象您這樣多夢的情況是不正常的，大多是精神因素引起的，不及時調理，很容易導致神經衰弱和神經功能紊亂的。你可以服用七葉神安片，它益氣安神，活血止痛，止血。用于心氣不足，失眠，心悸，胸痹心痛，或腫痛，癰腫瘡毒及出血癥。口服，一次50～100mg，一日3次；飲后服或遵醫囑。睡前做體操放松,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環境等有利于減輕大腦興奮狀態，精神放輕松點.