眼睛被羽毛球打到充血的恢復時間受多種因素影響，包括受傷程度、治療措施、個人體質、后續護理和有無并發癥等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.受傷程度：輕度充血可能數天恢復；較嚴重的可能需一兩周甚至更久。
2.治療措施：及時冷敷、使用眼藥水有助于縮短恢復時間。
3.個人體質：體質好的恢復相對較快，體質弱則可能較慢。
4.后續護理：保持眼部清潔、避免用眼過度能促進恢復。
5.有無并發癥：若引發其他眼部問題，恢復時間延長。
總之，眼睛被羽毛球打到充血后，應及時就醫，遵循醫囑進行治療和護理，以促進恢復。

醫生建議：你好，對這恐懼癥用中醫的傳統枕療+芳香療法進行治療、現代相關研究證明芳香療法對心理狀態的調整是很好的。必要時建議使用鹽酸帕羅西汀片，它治療各種類型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。治療強迫性神經癥。治療伴有或不伴有廣場恐怖的驚恐障礙。治療社交恐怖癥/社交焦慮癥。希望可以幫助你，祝早日康復！

你好，屬于心理問題。這屬于社交恐怖癥：主要表現為在社交場合中出現恐怖。患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視，害怕會當眾出丑，因此當著他人的面不敢講話、不敢寫字、不敢進食，甚至不敢入廁，嚴重者可出現面紅耳赤、出汗、心跳、心慌、震顫、嘔吐、眩暈等。

你這應該是心理問題，首先要正視自己的問題，找到解決的辦法，最重要的是要自信