乳腺增生是女性常見的乳腺良性疾病，多由內分泌失調等因素引起。治療方法包括生活方式調整、心理調節、藥物治療、中醫治療、定期復查等。 1.生活方式調整：規律作息，避免熬夜；保持良好的心態，減少精神壓力；合理飲食，少吃辛辣、油膩食物，避免食用含雌激素的保健品。 2.心理調節：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。可通過聽音樂、運動等方式緩解壓力。 3.藥物治療：如逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，能起到活血化瘀、軟堅散結的作用。但用藥需遵醫囑。 4.中醫治療：包括針灸、按摩等，有助于疏通經絡、調節氣血。 5.定期復查：每 3 - 6 個月復查乳腺超聲等，監測病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，多數通過綜合治療可有效控制病情。但如果癥狀加重或出現異常變化，應及時就醫。

精神過于緊張、情緒過于激動等不良精神因素，都可能使本來應該復原的乳腺增生組織得不到復原或復原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神激發還會加重已有的乳腺增生癥狀。多次人流易發乳腺增生。雌激素絕對或相對增高，孕激素絕對或相對下降所造成的乳腺結構紊亂。長期服用含雌激素的保健品、避孕藥，也可能引發乳腺增生。少數患者可出現乳頭溢液，為自發溢液，草黃色或棕色漿液性溢液。

定期檢查早期發現，及時治療。乳腺磁共振檢查敏感性很高，特異性中等。其對于乳腺X線加超聲檢查陰性的微尒乳腺癌、術后的復查、假體植入或注射豐胸乳腺的檢查、乳頭溢液、高危人群的篩查等方面有很大的優勢。該病屬于嚴重的內分泌失調，病變組織對藥物的敏感性差，腫塊消失慢，治療時間長，有時需要內服藥物六個月到一年才起效。為局部病變者最好的治療方法，即只要將局部大塊病灶切除，多能收到肯定性治療效果。如果已有明顯的癌變趨勢，或經活檢確診為癌前病變，應行單純乳切除術，以策安全。除此以外，當患者出現溢乳時，還要注意與高催乳素血癥或閉經溢乳綜合征區別開來，以防誤診。