生活中如何有效防治痤瘡?
專家介紹,臨床上認為只有少數丘疹的輕度座瘡,常能自行消退,不必治療。較重或有化膿者才需要藥物治療。注意綜合治療效果更好。那么,生活中該如何防治痤瘡呢?針對這個問題,下面小編為大家一一具體介紹
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回答1
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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多吃富含鋅的食物:鋅可增加抵抗力
2016-08-01 17:12
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回答2
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林永祥 主任醫師
成都博潤白癜風醫院
白斑
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痤瘡的防治需要從多個方面入手,包括日常清潔、飲食調整、作息規律、情緒管理和正確護膚等。 1.日常清潔:每日用溫水洗臉 1-2 次,清潔皮膚,去除多余油脂和角質,但避免過度清潔損傷皮膚。 2.飲食調整:少吃辛辣、油膩、甜食和奶制品,多吃新鮮蔬菜和水果,保持飲食均衡。 3.作息規律:保證充足的睡眠,避免熬夜,規律作息有助于維持內分泌平衡。 4.情緒管理:減輕精神壓力,保持心情舒暢,避免焦慮、緊張等不良情緒。 5.正確護膚:選擇合適的護膚品,避免使用油性和刺激性化妝品。 6.適度運動:促進新陳代謝,增強皮膚抵抗力。 7.注意防曬:減少紫外線對皮膚的損傷。 總之,防治痤瘡需要長期堅持良好的生活習慣,若痤瘡嚴重,應及時就醫,在醫生指導下進行治療。
2016-08-01 17:12
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回答3
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實習醫生
九江泌尿科醫院
全科
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少吃甜食、脂肪和辛辣激發性食物。生活規律化。保持大便通暢。每日用溫水和硫磺香皂洗臉。避免擠壓,否則易使炎癥加重或形成疤痕
2024-10-14 16:56
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