鞏膜炎患者可通過改善睡眠、調節情緒、注意飲食、多吃水果等生活習慣的調節來緩解癥狀，包括按時睡覺、保持好心情、清淡飲食、忌辛辣油膩、多吃新鮮水果等。 1. 睡眠調節：每天按時睡覺，保證足夠的睡眠，避免熬夜。充足的睡眠有助于身體恢復和免疫力提升，能減輕眼部炎癥。 2. 情緒管理：保持良好的心情，不生氣、不亂發脾氣。情緒波動可能影響內分泌，進而加重炎癥。 3. 飲食清淡：多吃清淡食物，如蔬菜、粥類等。減少辛辣食物如辣椒、花椒的攝入，避免油膩食物如油炸食品。這樣能減少對身體的刺激，降低炎癥反應。 4. 忌辛辣油膩：辛辣食物易導致血管擴張，加重眼部充血；油膩食物會增加消化負擔，影響身體代謝。 5. 多吃水果：新鮮水果富含維生素和礦物質，如維生素 C、維生素 E 等，有助于抗氧化，增強眼部組織的抵抗力。 總之，鞏膜炎患者通過綜合的生活習慣調節，能夠在一定程度上緩解癥狀，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，遵循醫囑進行治療。

你好，鞏膜炎是一個多因素、多誘因所致的膠原性疾病，目前治療上還不夠滿意，缺乏特異療法，治療反應遲鈍，表層鞏膜炎無論是單純性或結節性，均是一種良性復發性輕型疾患，有自限性，病程1～2周或以上，可以不加治療。可局部應用皮質類固醇滴眼劑滴眼，利用其非特異性抗炎作用，可緩解癥狀及鞏膜的損害。

鞏膜炎可以試試中醫治療，中醫治療鞏膜炎采用的是喝中藥的方式治療的，望聞問切四診八綱需要面診根據病情脈象對癥下藥，是從根本上治療，可以幫助患者恢復并提高視力，加以改善并且緩解病情，效果不錯。