3大忌口： 忌辛辣、忌海鮮、忌狗肉。關于忌口，也有不同說法， 也有人認為，忌口應該視個體差異而定，一味忌口，將使人體喪失大量營養，不利病情好轉。我認為適當的忌口還是必要的，尤其在服用治療性藥物期間，總體來看是利大于弊。

濕疹患者需要注意飲食，有些食物可能會加重病情，比如海鮮、辛辣食物、蛋類、牛奶、堅果等。而合理的飲食有助于病情恢復，如新鮮蔬果、粗糧等。 1.海鮮：蝦、蟹、貝類等海鮮容易引起過敏反應，導致濕疹加重。 2.辛辣食物：辣椒、花椒、生姜等辛辣之物，可能刺激皮膚，使濕疹惡化。 3.蛋類：雞蛋中的蛋白質可能成為過敏原，誘發或加重濕疹。 4.牛奶：部分人對牛奶中的蛋白質過敏，進而影響濕疹病情。 5.堅果：如杏仁、腰果等，其中的成分可能引發過敏，不利于濕疹恢復。 6.相反，新鮮的蔬菜和水果富含維生素和礦物質，能增強皮膚抵抗力，如菠菜、蘋果等。粗糧中的膳食纖維有助于促進腸道蠕動，排出體內毒素，對濕疹有益。 總之，濕疹患者要注意飲食的選擇，盡量避免可能引起過敏或加重病情的食物，多吃有益的食物，但每個人的體質不同，對食物的反應也有所差異。如果對食物的影響不確定，建議咨詢醫生。

飲食宜清淡，宜吃富含維生素B6的食物，如干酵母、馬鈴薯、雞肉、牛肝、腎臟、香蕉等。核桃仁、向日葵子、香榧子、小核桃、西瓜子等富含鋅和亞油酸，也可常吃。其他尚有茶葉、蘋果、胡蘿卜、瘦肉、蛋類等也可經常服食。小兒因牛奶引起濕疹者，可改吃人乳或豆奶等，也可將牛奶煮沸幾次以改變其白蛋白的性質而減小其過敏.或改限奶粉。禁忌煙酒。