有些人怎么吃都不胖，可能是由遺傳因素、消化吸收不良、代謝旺盛、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：個(gè)體的基因決定了基礎(chǔ)代謝率和身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)的吸收利用能力。如果家族中多有消瘦體型的人，可能存在遺傳傾向。 2.消化吸收不良：比如患有慢性腸胃炎、膽囊炎等疾病，會(huì)影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3.代謝旺盛：甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病會(huì)使身體代謝加快，消耗過(guò)多能量。 4.運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，難以積累脂肪和體重。 5.疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會(huì)導(dǎo)致身體消瘦。 總之，吃不胖的原因較為復(fù)雜。如果長(zhǎng)期消瘦且伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確原因。

瘦弱的人在飲食方面,有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象.因此,應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣,增加膳食的攝入量,膳食應(yīng)豐富多樣.建議多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一樣都不能少,平日里更要口不離那些健康的零食,如花生,奶糖等,喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意。

要注意個(gè)人生活習(xí)慣的影響和腸胃疾病或腸胃功能/營(yíng)養(yǎng)吸收障礙的影響.身體的健康才是最主要的,其它的順其自然.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：

醫(yī)生建議：根據(jù)您的描述，老吃不胖的，建議您到醫(yī)院詳細(xì)檢查一下身體排除了身體器官病變的情況下，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，積極參加鍛煉。

消瘦的原因有很多，一是要排除是否有病，如甲亢，糖尿病等消耗代謝性疾病。二是沒(méi)有疾病而消瘦，原因可能與體質(zhì)虛弱，遺傳因素，食欲差，消化不好，挑食厭食，長(zhǎng)期不想吃飯。飲食減少。多食不胖，能吃能睡，就是長(zhǎng)不胖，胃腸道吸收功能差，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用不好，服用各種補(bǔ)品或營(yíng)養(yǎng)品均無(wú)濟(jì)于事。發(fā)育遲緩，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收與消化不徹底。長(zhǎng)期睡眠不好，身體得不到充分的休息，體質(zhì)消耗過(guò)大。建議查明原因后針對(duì)病因進(jìn)行治療?；驈娘嬍吃黾邮秤?。如服香砂六君子丸，嗎叮啉等治療。