頸椎病且頸椎脫出未治療，需重視。包括疾病原理、癥狀表現、治療選擇、日常注意事項、康復鍛煉等。 1.疾病原理：頸椎間盤退變、損傷等導致頸椎結構改變，壓迫神經、血管等組織。 2.癥狀表現：頸部疼痛、僵硬，上肢麻木、無力，頭暈、頭痛等。 3.治療選擇：保守治療如牽引、按摩、理療等；嚴重時可能需手術治療。 4.日常注意事項：避免長時間低頭，選擇合適枕頭，注意頸部保暖。 5.康復鍛煉：如頸部伸展、旋轉運動，增強頸部肌肉力量。 總之，頸椎病且頸椎脫出應及時關注，根據病情選擇合適治療方法，注重日常保養和康復鍛煉。

個人意見認為，與休息不好，精神緊張更有關系。建議注意休息好，適時放松，最好能過一小段時間就梳一梳頭，用手指梳也行，可以舒緩頭部的緊張感。

您好，根據你的描述來看，這種情況要注意緊張情緒等原因造成的可能，應該到正規醫院的內科進行診治，穩定情緒、多休息。?；颊咴缛湛祻?。

你好，考慮是屬于腦血管供血不足引起的或者有著受涼引起的?？梢苑名}酸氟桂利嗪膠囊治療以及服用維生素B1治療為宜。多吃新鮮蔬菜為宜

醫生建議：頭皮發緊情況可以見于血管擴張或者神經刺激引起的，也與緊張性的頭痛，與長時間用電腦等緊張的情緒有關的。需要注意休息，如果你的血壓高的話，建議去檢查一下心血管方面。