長痘痘可能是由于皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染、炎癥反應、內分泌失調等原因引起。可以通過調整生活習慣、合理護膚、使用藥物等方法來改善。 1. 皮脂分泌過多：皮膚油脂分泌旺盛，易堵塞毛孔。應注意面部清潔，選擇溫和的潔面產品，每天洗臉 2 - 3 次。 2. 毛囊皮脂腺導管堵塞：角質代謝異常可導致。可定期去角質，但不要過度，一周 1 - 2 次為宜。 3. 細菌感染：痤瘡丙酸桿菌等細菌繁殖引發炎癥。注意個人衛生，勤換枕巾。 4. 炎癥反應：痘痘處出現紅腫、疼痛。可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗感染。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡。保持規律作息，避免熬夜，減輕壓力。 長痘痘需要綜合調理，若痘痘嚴重，應及時就醫，在醫生指導下治療。

醫生建議：看見你上傳的圖片來說，你臉頰上的紅色痘痘多半是毛囊發炎所致的追問:毛囊發炎怎么回事，就那一個痘痘比較大醫生回答:是的用手一碰還會痛的追問:不痛啊，就是比較大一點紅一點**地方長了這閉合性粉刺醫生回答:之前用手擠壓了嗎追問:沒有啊，現在外用維胺酯維e乳膏醫生回答:沒管用吧追問:嗯，沒什么效果，對閉合也沒什么太大的作用醫生回答:外用點紅霉素軟膏追問:紅霉素軟膏是消炎的嗎？有沒有什么針對閉合性粉刺的醫生回答:是消炎的閉合性的也只能用清水每天多清洗一下面部了追問:每天洗三四次可是都兩個多月了還沒掉呢醫生回答:清水洗完在用紅霉素軟膏追問:涂在閉合上嗎？醫生回答:可以追問:紅霉素軟膏多少錢？醫生回答:2元錢一個吧追問:紅霉素對閉合有用嗎？醫生回答:最起碼是抗炎的追問:那張閉合的原因是什么？醫生回答:閉合的就是炎癥大才會擴散的紅的面積才會大的追問:維胺酯維e乳膏對閉合有效果嗎？醫生回答:沒追問:沒效果嗎？醫生回答:是的關鍵它不是消炎的追問:別的醫生說有效果，那什么對閉合有效果醫生回答:抗炎的是有效果的追問:達芙文有效果嗎？醫生回答:這個主要是去痘印的追問:就沒有針對去閉合性粉刺的嗎醫生回答:炎癥消了粉刺自然就沒了追問:就只有紅霉素軟膏有用嗎？醫生回答:臉頰也不能用刺激性的藥膏了追問:精油算嗎？醫生回答:精油只起著保健作用追問:算刺激的嗎？醫生回答:??追問:算刺激性的藥物嗎？醫生回答:不算追問:我的精油用了之后臉很涼的醫生回答:嗯追問:我的臉出油比較嚴重這跟閉合性粉刺有關系嗎。醫生回答:你的屬于油性皮膚用點控油的潔面乳可以額，每天多洗幾次臉第一次用潔面乳之后不用也可以追問:嗯，今天出去買那個試試醫生回答:在涂上紅霉素軟膏追問:用溫水洗還是用冷水？醫生回答:涼水追問:冷水嗎？醫生回答:涼水就可以，不用太冷的追問:嗯，謝謝醫生了醫生回答:好的

網絡個人觀點,僅供參考分析您的癥狀,你可以試試以下方法：◆一,清潔皮膚.針對皮膚油膩的特點,采取晨起和睡前使用硫磺香皂洗臉,并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘,然后用溫水或溫熱水洗干凈,徹底清除當天皮膚上的灰塵,油垢.若遇面部塵埃,油脂較多,應及時用溫水沖洗.一般洗臉次數以每日2-3次為宜.◆二,疏通毛孔.當面部出現粉刺時,打一盆熱水,把經洗面奶或細砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中,而后用大毛巾包裹面部3分鐘,促使毛孔打開,再用事先以75%酒精棉球消毒過的醫用注射針頭（5-7號）的針帽或粉刺器柔和地擠壓粉刺邊緣的皮膚,即可將粉刺擠出來.此法不易損害附近皮膚,不致留下疤痕.◆四,避免用手經常觸摸已長出的粉刺,尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習慣,因為手上的細菌和頭發上的贓物極易感染皮膚,加重粉刺,而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕,留下終身遺憾.◆五,飲食上少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,多飲開水.經常便秘者可用綠豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖調和,每日分兩次服.◆六,堅持多做一些室內的大幅度運動,以加快血液循環,促使體內的廢物及時排出體外,使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢,隨后及時加以清洗.◆七.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.保證大便不干結.◆八物理療法　　■面膜　有中藥面膜和倒膜兩種,在做之前均先清潔皮膚,然后涂藥,噴霧,按摩使理療,按摩,藥物融為一體,相互作用達到治療和美容的目的.　　中藥面膜　將面膜粉加入少量的蜂蜜,用水調成糊狀,然后涂于面部,邊涂邊噴霧邊中醫按摩手法循經按穴位和血循環的方向按摩.

痘痘,即所謂青春痘,又或者叫痤瘡,粉刺,是由於毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應.治療痘痘的中藥配方　　[方一]浙貝母,白附子,菊花葉,防風,白芷,滑石各15克,皂角10克.將6味為細末,用皂角蒸熟去筋膜,同藥搗為丸,早晚擦面.本方祛風清熱,適用于痤瘡,雀斑.　　[方二]赤小豆20克,細辛6克,麻黃3克,銀花10克,澤瀉8克,茯苓15克,車前子8克,神曲15克,紅花3克,甘草6克.煎湯代茶,1日1劑,并用藥液清洗患部,早,晚各1次.本方功能消瘡,適用于痤瘡.　　[方三]土茯苓30克,生地榆15克,赤芍10克,黃柏15克,蒲公英,茜草各10克,地膚子,金銀花,板藍根各15克.水煎服,每日1劑.本方清熱解毒,活血祛濕,適用于痤瘡患者.　　[方四]白果適量.將藥洗凈,切開,絞汁,取汁頻涂患部,干后再涂,直至汁盡,每日再2—3粒.本方解毒排膿,平痤除皮,適用于痤瘡患者.　　[方五]硫黃,川軍各等分.將2味藥共研細末,冷開水調敷患處.主治痤瘡.　　[方六]蝮蛇膽汁0.5毫克,雪花膏500克.將2者混合調勻,每日早,晚先用溫水洗臉,待干后涂擦皮損處.本方消炎抑菌,溶解皮脂,脫色止癢,適用于痤瘡.　　[方七]士瓜根60克.搗細為散,以漿水和研成膏,瓷盆中盛貯,臨臥洗面后涂之.本方瀉熱消瘀,適用于痤瘡.

給你幾點建議，希望有用：1，和油膩的食物斷絕來往油膩有2種，一種是烹調方法，一種是食物本身。盡量吃蒸煮的食物，其實這樣烹調出來的東東，營養保留最完整而且比較清談，調味料當然要少放，食物的原位是很美味的，每種食物都有自己的芬芳......我有很長一段時間吃素食，皮膚也就是這段時間好起來的，不光是皮膚而且整個人都是清清爽爽的！2，少吃面食多吃米飯，三餐要固定面是大熱的東東，炒面，湯面，拌面統統都是！要漂亮的MM最好少吃，而且吃面容易發胖！！可能是南方人的關系，吃來吃去還是感覺米飯最好拉，10月左右是新米上市的時候，不信你嘗嘗新米，人間最最美味滴食物就是這個了！3，零食、冷飲、甜品一個都不許碰它們都是誘惑你嘴巴的糖衣炮彈，特別是薯片，雪糕，可樂，餅干，甜甜圈之流，力志美女的你是絕對不可以碰的！如果實在嘴饞吃個果凍都比這些好，現在超市里有買滋補的甜品還是挺不錯的，冰糖銀耳，龜苓膏什么的還是要經常吃。4，多吃新鮮水果,水分多的是首選水果多多益善，個人不是很喜歡蘋果，倒是很喜歡吃梨！梨的水分多感覺就很滋潤，還有草莓，葡萄，西瓜，獼猴桃，都是好東東，建議多多食用！5，對付痘痘的神仙水：眼藥水我當時是用的氯霉素，后來才知道所有的眼藥水眼藥膏都有消炎抗菌的作用！直接涂在痘痘上，很管用，往往是第二天早上就能看到效果，不過后來就不敢用了，因為會留下坑坑哦！不是嚇唬你，任何速成的方法多多少少會有些負作用，但對于嚴重的癥狀，這個藥水還是很管用的！6，學會正確的洗臉方法，用熱毛巾敷連洗臉正確等于免費美容，反之則是在毀容！比如毛巾一點要定時清理，偷懶的辦法是每月換，反正我是這樣子滴，煮毛巾從來沒是試過，想想太麻煩還是破點財把，比起幾百塊化妝品這點投資就是小巫見大巫拉，而且現在賣場里的毛巾都是一打一打銷售的，買便宜的經常換也就不覺著心疼拉～洗臉水溫度適中就可以了，最后一定要記得敷在臉上些時間，管用的！7，潔面產品要選擇溫和的配方，泡沫潔面和磨沙潔面是大忌很多MM都喜歡用泡沫潔面乳來洗臉，使用時的體驗確實很舒服，但是它的強力潔面把皮膚正常油脂都洗去了，往往洗好以后更干更油！我喜歡韓國嬋真的東東，很溫和很東方！磨沙型的就更不能用拉，本來就是受損的皮膚，不是往傷口撒鹽嘛！8，長痘痘的臉，什么化妝品都不要用化妝品的作用是清潔和滋養，受傷的皮膚是不能滋補的，它需要休息。最好的處理辦法就是什么東東都不用，如果冬天實在太干建議用些清爽的乳液。等皮膚出于健康狀態后再用化妝品保養，否則是養痘痘！9，保持室內環境，最好有通風的條件人在江湖，環境不是可控制的，但保持衛生總可以把，經常搞搞衛生還可以減肥，如果實在要呆在空調房，補水補水還是補水！10，每天鍛煉，最好是有氧能出汗的我的做法是每天至少運動20分鐘，跟著音樂扭動幾下也行，反正一定要動起來，最好是出一身汗！可以排毒的！！鍛煉貴在堅持，每天固定時間運動是最好不過了，不久就和吃飯睡覺一樣，就小有成就了哦！11，保持心情愉快，為人友善！這點可能是治本最關鍵的一步，沒有良好的心態你的臉色和表情會越來越讓人倒胃口的，臉上冒幾顆痘痘有時還挺可愛的，但老是繃著臉皮膚在光滑細膩也沒有用拉，保持微笑嘴角上翹，祝愿你越來越美麗。