近視眼一般與用眼過度，不注意用眼衛生，長時間接觸電子產品等有一定的關系，與飲食關系不大，單純通過吃什么東西是不能夠預防近視眼的，平時需要注意用眼衛生，多進行戶外運動，避免長時間接觸電子產品，少喝可樂，要多吃點新鮮蔬菜水果，就能夠有效的預防，控制近視的發生發展。

醫生建議：預防近視，正確的坐姿，對視物保持距離，不要用眼疲勞，過于勞累追問:我跑步超過100米就會感覺到腹痛，是什么，為什么？醫生回答:跑步，容易引起腸脹氣，腸道痙攣，都會引起肚痛追問:怎么預防？醫生回答:平時多鍛煉，跑步時候不要大口喘氣追問:不僅是這樣，我有時坐著也會感到微微腹痛，斷斷續續的，我是得什么病了嗎？醫生回答:有腹瀉嗎追問:沒有。醫生回答:可能是平時著涼引起的，暖暖肚子追問:著涼會引起頭痛嗎？醫生回答:會的追問:可以吃感冒靈顆粒治療么？醫生回答:可以追問:謝謝

您好，預防近視，一定要注意飲食調節，否則收效就不大。近視的形成與飲食有關系，多數近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。同時可多食健脾養胃，補益氣血的食物：如龍眼肉、山藥、蘿卜、芋頭、小米、玉米等.