長期便秘且依賴藥物，停藥后無法正常排便，可能是飲食結構不合理、缺乏運動、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物依賴等原因所致。 1. 飲食結構不合理：日常飲食中膳食纖維攝入不足，水分攝入過少，容易導致便秘。應增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維食物的攝入，多喝水。 2. 缺乏運動：運動量少會使腸道蠕動減慢。建議每天進行適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。 3. 腸道功能紊亂：腸道菌群失調、腸道動力異常等都可能引發便秘。可補充益生菌，調節腸道菌群平衡。 4. 精神心理因素：長期的緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響腸道功能。要學會調節情緒，保持心情舒暢。 5. 藥物依賴：長期使用通便藥物可能導致腸道自主蠕動功能減弱。應逐漸減少藥物使用，培養腸道自身的排便能力。 總之，長期便秘需要綜合調理，改變不良生活習慣，必要時可就醫進行進一步檢查和治療。

您好，患有便秘主要是改變生活和飲食習慣，藥物可以服用培菲康膠囊、維生素B1片，多喝開水，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣激發食物，避免久坐，養成每日一次大便的習慣，無論有沒有便意，便秘嚴重的時候可以使用導瀉藥物。

便秘一般是由于食物過于精細化，導致胃腸蠕動減弱，引起的現象。而這些促進排便的藥物或保健品，只能暫時緩解癥狀而已。所以，平時要多吃富含纖維素的食物，如五谷雜糧、新鮮蔬菜、水果等。如果平時習慣喝茶或飲料，最好改為白開水。因為茶、飲料等也會導致便秘的。