腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷，導致的腰部疼痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等。藥物方面有非甾體抗炎藥、肌肉松弛劑、活血化瘀藥等。 1.休息：避免腰部過度勞累和劇烈運動，保證充足的睡眠，讓腰部肌肉得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以促進腰部血液循環，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療： 非甾體抗炎藥：如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛。 肌肉松弛劑：如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 活血化瘀藥：如復方丹參片，有助于改善腰部血液循環。 4.康復訓練：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，增強腰部肌肉力量。 5.中醫治療：中醫推拿、拔罐等療法對腰肌勞損也有一定效果。 總之，腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，患者應在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案，并注意日常生活中的腰部保養，避免病情加重。

您好！根據您的病情描述，這種情況是腰肌勞損的可能性極大，建議您還是考慮去醫院外科檢查確診一下。這種病治療的第一條就是嚴格地休息。休息就是最好的治療。其次是口服小活絡丸等活血祛瘀藥物，外用正紅花油或者解痙鎮痛酊等活血止痛藥，效果不錯。可以考慮去醫院中醫科正規理療一段時間。

您好！腰肌勞損是較常見的多發病之一，發病后患處進行按摩和熱敷，然后外敷消炎鎮痛膏，口服舒筋活血藥、消炎鎮痛藥治療，癥狀很快會緩解。平時要適當進行腰部鍛煉，避免腰部負重和受涼，不睡軟床不久坐，經常按摩患處，癥狀逐漸被控制。

腰肌勞損是腰部肌肉過度勞累造成以局部腰部酸痛為主，日間勞累加重，休息后可減輕。治療上以避免過度勞累，適度休息，可以對癥藥物治療如芬必得，加理療烤電按摩等。

醫生建議：你好！建議服用腰痛片,強腰補腎，活血止痛。用于腎虛腰痛，腰肌勞損。鹽開水送服，一次6片，一日3次。切勿多服，連服一周者須停服，三日后再服。陰虛火旺，有實熱者忌用。用藥期間，忌煙，忌酒，及生冷食物，宜清淡。若用藥后癥狀無改善，或出現其他嚴重癥狀時，應去醫院就診。祝早日康復。