99视频免费在线观看,天天干天天弄,国产在线2021

即問即答

女兒常感冒吃哪些食物有益？

2016-07-26 12:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：感冒

問題：

女兒常感冒吃哪些食物有益？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

黃笑娟副主任醫師

廣東祈福醫院

三級甲等

呼吸內科

女兒經常感冒，飲食上可注意營養均衡，多吃富含維生素、蛋白質等食物，如水果、蔬菜、肉類、蛋奶、菌類等。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.水果：蘋果富含維生素C，能增強免疫力；香蕉富含鉀，有助于維持身體機能。
2.蔬菜：菠菜含豐富維生素和礦物質；胡蘿卜富含胡蘿卜素，對免疫系統有益。
3.肉類：雞肉蛋白質豐富，利于身體恢復；瘦牛肉能補充營養。
4.蛋奶：雞蛋富含優質蛋白；牛奶可提供鈣和蛋白質。
5.菌類：香菇含多糖，能調節免疫功能。
飲食調整只是輔助，還需注意日常保暖、適當運動等。如感冒頻繁，應及時就醫。
2018-08-06 09:02

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

醫生建議：您好，經常感冒，表示抵抗力低，建議服用牛初乳粉，富含免疫球蛋白，增強免疫力。每日1次，每次2袋，溶于50℃以下溫水、牛奶或稀粥中送食。要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴飲暴食。平時應多鍛煉，增強抵抗力。
2016-07-26 12:18

咨詢相關醫生
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

吃蔬菜、水果等堿性事物，肉類是酸性的，也要吃，但按如下的順序選擇：蝦，魚，白肉，紅肉。保持均衡的營養。
2016-07-26 12:25

咨詢相關醫生