如何提高男性精子質量？
2016-08-02 13:10
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你好大夫，能告訴我怎么才能提高男性精子質量？我和老婆結婚兩年多時間了，而且隔三差五的同房，但是至今還是沒有懷孕，我們一起檢查過，說我的精子質量不好，我只知道怎么才能提高男性精子質量？
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回答1
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趙曄 副主任醫師
濟南不孕不育醫院
輸卵管堵塞，輸卵管造影，濟南輸卵管造影檢查
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提高男性精子質量，可從改善生活習慣、合理飲食、適度運動、避免不良環境、治療相關疾病等方面著手。 1.改善生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜，規律作息，減少壓力，保持良好心態。 2.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素、鋅、硒等營養元素的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮果蔬等。 3.適度運動：堅持適量的有氧運動，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質。 4.避免不良環境：遠離高溫、輻射、化學毒物等有害環境。 5.治療相關疾病：如有精索靜脈曲張、附睪炎等疾病，應及時治療。可使用的藥物有左卡尼汀口服液、五子衍宗丸、維生素 E 軟膠囊等，但需遵醫囑。 總之，提高男性精子質量需要綜合調理，長期堅持。若精子質量問題較為嚴重，建議及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2016-08-02 15:10
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回答2
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助理醫生
家庭醫生在線合作醫院
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你好，精子成活率低，活動力差是弱精癥的顯現，是引起男性不育的主體原因，病因還有生殖系感染、棈鎍靜脈曲張。另外，輻射、藥物的影響、炎癥的病變都會對精子成活率有影響。建議您到規范專業的不孕不育醫院就診，查明病因后針對性積極治療。
2016-08-02 15:10
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