大便有時正常有時拉稀不成形，胃怕涼，飲食不當易腹瀉，可能是由胃腸道功能紊亂、脾胃虛寒、腸道感染、食物過敏、腸易激綜合征等原因引起。 1.胃腸道功能紊亂：飲食不規律、精神壓力大等可導致胃腸道蠕動和分泌功能異常，引起大便性狀改變。 2.脾胃虛寒：脾胃陽氣不足，不能溫煦胃腸，進食生冷食物或著涼后易出現腹瀉。 3.腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引發炎癥，導致腸道功能失調。 4.食物過敏：對某些食物成分過敏，進食后會出現胃腸道反應。 5.腸易激綜合征：這是一種常見的功能性腸病，與腸道敏感性增加、精神心理因素等有關。 出現這種情況需要注意飲食規律，避免食用生冷、辛辣、油膩等刺激性食物，注意腹部保暖。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，如大便常規、腸鏡等，以明確病因，對癥治療。

病情分析：你的這種情況是屬于慢性腸炎的表現的，從中醫認為可能與脾虛濕盛行有關的指導意見:建議你可以注意飲食清淡多吃蔬菜水果才行的，可以適當口服思連康片，配合口服中藥補脾益腸丸或直接口服中藥湯劑更有效的

醫生建議：您好，可以用補脾益腸丸，用于脾虛泄瀉癥，臨床表現為腹瀉腹痛、腹脹、腸鳴。有補中益氣，健脾和胃，澀腸止瀉的功效。服藥期間忌食生冷、辛辣油膩之物。

我覺得你得的可能是潰瘍性結腸炎，你到醫院檢查一下結腸鏡，如果不想做檢查，先吃一些四神丸看看效果。

病情分析：你好，這是脾虛的表現,建議通過中醫辨證治療,可以再醫生的指導下服用參苓白術散和補脾宜腸丸.脾胃是人體納運食物及化生氣血最重要的臟腑，對脾胃病患者來說，食療亦不可缺少。一定要要禁煙,酒,咖啡辛辣生冷食物.少吃含淀粉內的食物如,不要吃過于堅硬和不消化的食物.