在生活中，白癜風患者要堅持鍛煉身體、休養，保持樂觀情緒。適當的運動鍛煉身體，不但可以增強患者的體質，而且還可以使得患者轉變情緒，從那些負面的情緒中轉移出來。當然鍛煉身體，切勿運動不當，導致病情的惡化，從而得不償失。人們在生活和工作中會經常遇到一些坎坷和不愉快的事情，給心理和精神上造成壓力，如不及時進行化解，即會造成機體生理功能紊亂而導致許多疾病的發生。

白癜風是一種常見的皮膚色素脫失性疾病，其發病機制復雜。治療需選擇專業醫院，預防也很重要，包括避免誘因、注意皮膚護理、保持良好生活習慣等。 1.避免誘因：減少皮膚外傷，避免長時間暴曬，避免接觸化學物質。 2.注意皮膚護理：保持皮膚清潔，使用溫和護膚品，避免過度摩擦。 3.保持良好生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 4.合理飲食：均衡攝入營養，多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬果。 5.減輕精神壓力：學會放松，通過運動、聽音樂等方式緩解緊張情緒。 6.適度鍛煉：增強體質，提高免疫力，如慢跑、瑜伽等。 總之，預防腿上白癜風需要從多方面入手，養成良好的生活和護膚習慣。若發現患病，應及時就醫治療。

對于那些身體素質本來就比較差的白癜風患者，還會比較容易引發白癜風的各自并發癥，如斑禿、甲亢、白內障等等，對白癜風患者的身體健康會產生不好的影響。總的來說，作為難以治愈的皮膚病，白癜風能引起多種并發癥，是這些病癥的導火索。我們得了白癜風應該引起足夠的認識。因此對于白癜風這種病，一定不能姑息養奸。