脫發的原因較多，常見的有遺傳因素、精神壓力、營養不良、內分泌失調、頭皮疾病等。腎虛引起的脫發，就診科室可選擇皮膚科或中醫科。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳基因，毛囊對雄激素敏感，易導致脫發。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態，會影響血液循環和激素分泌，引發脫發。 3.營養不良：缺乏維生素、蛋白質等營養物質，頭發無法獲得足夠養分，易脫落。 4.內分泌失調：如甲狀腺功能異常、雄激素水平過高，都可能影響頭發生長周期。 5.頭皮疾病：像脂溢性皮炎、真菌感染等，會破壞頭皮環境，導致脫發。 6.藥物影響：某些藥物的副作用可能引起脫發，如化療藥物、抗抑郁藥等。 7.物理化學因素：頻繁燙染、長期暴曬、過度牽拉頭發等也可導致脫發。 總之，脫發原因復雜。對于長期嚴重的脫發，應及時就醫，明確原因后進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣，如規律作息、均衡飲食、減少壓力等，有助于改善脫發狀況。

建議還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。

脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣激發性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處