膳食控制對于維持身體健康至關重要，包括控制脂肪量、攝入適量蛋白質、少吃甜食等。要注意脂肪不宜過多，適當給予高蛋白飲食，還應控制甜食攝入。 1.脂肪控制：脂肪攝入過多會加重身體負擔，每天膳食脂肪總量應合理控制。應減少動物油、油炸食品等高脂肪食物的攝取，多選擇植物油，如橄欖油、玉米油等。 2.蛋白質攝入：蛋白質有助于維持正常皮膚角化代謝和毛囊暢通，可多食用瘦肉、魚類、蛋類、豆類等富含優質蛋白的食物。 3.甜食限制：甜食易導致血糖波動和體重增加，應減少糖果、糕點、甜飲料等高糖食品的食用。 4.飲食均衡：除了上述要點，還應保證飲食的多樣性，攝入足夠的蔬菜、水果、全谷物等富含維生素、礦物質和膳食纖維的食物。 5.飲食習慣：養成規律的飲食習慣，定時定量進餐，避免暴飲暴食和過度節食。 總之，合理的膳食控制需要綜合考慮各種營養成分的攝入，保持均衡和適度，這樣才能為身體提供良好的營養支持，維護健康。

避免高碘飲食很重要，因高碘飲食可使毛囊角化或堵塞，要控制海帶、紫菜等海產品的攝入

以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有人研究，缺鋅也可產生脂溢性皮炎，應在膳食中補充含鋅高的食物，如動物肝、瘦肉、禽類、堅果類等，以糾正人體內鋅含量相對不足