常吃甘薯對護膚美容有何具體作用及原理？
2016-08-02 16:52
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甘薯含有大量的粘蛋白，維生素C也很豐富，維生素a原含量接近于胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減 少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助于護膚美容。
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林永祥 主任醫師
成都博潤白癜風醫院
白斑
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常吃甘薯對護膚美容具有多方面的作用，包括降低膽固醇、減少皮下脂肪、補虛乏、益氣力、健脾胃、益腎陽等。 1. 降低膽固醇：膽固醇過高會影響皮膚代謝，甘薯中的膳食纖維能促進膽固醇排泄，改善皮膚狀態。 2. 減少皮下脂肪：皮下脂肪堆積易影響皮膚彈性，甘薯的低熱量和豐富營養有助于控制體重，減少脂肪堆積。 3. 補虛乏：能補充身體所需營養，使肌膚得到滋養，保持活力。 4. 益氣力：增強身體機能，促進血液循環，為皮膚提供充足養分。 5. 健脾胃：脾胃功能良好有助于營養吸收，為肌膚提供充足的營養支持。 6. 益腎陽：腎陽充足可增強身體整體的代謝和調節能力，間接有益于皮膚健康。 總之，常吃甘薯對護膚美容有一定幫助，但要達到理想的美容效果，還需綜合飲食、作息和適當運動等多方面的因素。
2016-08-02 18:52
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2016-08-02 18:52
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