您好，缺鐵性貧血原因還是比較明確的，考慮鐵元素缺乏，導致細胞代謝生成障礙而引起的一系列問題，，這情況如果是輕度的，可以在飲食上進行控制，多吃些含鐵比較豐富的食物，如菠菜，豆腐，動物內臟等等，如果比較嚴重，可以口服含鐵的補血產品進行及時治療，祝你健康平安。

治療首先找到原因針對原因進行治療,另外建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐和血補充鐵和蛋白質和多吃蔬菜和水果補充維生素c促進鐵的吸收.平常注意防止偏食啊。長期貧血可能導致抵抗力低下和導致心臟的改變的啊，所以需要盡早治療啊。而且嚴重的有生命危險的，需要輸血治療.

糾正不良的飲食習慣，如挑食厭食、長期偏食素食等不良習慣，在食用補鐵飲食時不要飲茶和咖啡，以免影響鐵的吸收。合理安排餐次和內容，食欲差、胃納少的病人可以采用少量多餐的進食方法。

您好，這種情況建議多食高蛋白高營養易消化飲食如瘦肉、動物肝臟、蛋類、魚類、奶類食物，多食新鮮蔬菜和水果，規律進食，積極治療婦科病，規律服藥葡萄糖酸鐵糖漿治療，祝早日康復。

補充含維生素C高的食物，使三價鐵還原為易吸收的二價鐵，如果汁、蔬菜等促進鐵的吸收，同時可以服用鐵劑鐵之緣片，能更快更好的補鐵，一般兩個月內貧血就會轉好。

醫生建議：缺鐵性貧血可以多吃動物肝臟，瘦肉，蛋黃，雞肉，魚，蝦等蛋白質含量高食物