老是失眠可能由心理因素、環境因素、生活習慣、疾病影響、藥物副作用等導致。 1.心理因素：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒會影響睡眠。長期的精神緊張容易使人難以入睡或睡眠質量差。 2.環境因素：噪音、光線過強、溫度不適宜等外界環境干擾，會影響睡眠的舒適度和深度。 3.生活習慣：睡前過度使用電子設備、睡前劇烈運動、作息不規律等，都可能打破正常的睡眠節律。 4.疾病影響：患有神經衰弱、高血壓、糖尿病等疾病，可能引起身體不適，導致失眠。 5.藥物副作用：某些藥物如降壓藥、抗抑郁藥等，可能會影響睡眠。 總之，長期失眠對身心健康不利。如果經常失眠，建議先嘗試調整生活方式，如改善睡眠環境、保持規律作息、避免睡前刺激等。若仍無改善，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

醫生建議：失眠多夢多半是神經衰弱，精神緊張引起的，建議你可以口服安神補腦液

你好引起失眠的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議檢查確診。也可以找中醫辨證用中藥治療。也可以選服中成藥如養血安神片，解郁安神顆粒，舒眠膠囊，安神補心片，腦心舒口服液，安神補腦液等治療。