性生活頻繁可能對身體產生多種不良影響，包括生殖系統、免疫系統、精神狀態、心血管系統以及內分泌系統等方面。 1.生殖系統：頻繁性生活可能導致生殖器官長期處于充血狀態，增加前列腺炎、精囊炎、附睪炎等炎癥的發生風險，女性則可能出現陰道炎、宮頸炎等。 2.免疫系統：過度消耗體力和精力，使身體免疫力下降，容易感染疾病。 3.精神狀態：可能引起精神疲憊、注意力不集中、記憶力減退、焦慮、抑郁等。 4.心血管系統：加重心臟負擔，對于本身有心血管疾病的人來說，可能誘發心絞痛、心肌梗死等。 5.內分泌系統：影響激素分泌平衡，導致性功能紊亂，如男性可能出現勃起功能障礙，女性可能出現月經不調。 總之，適度的性生活有益身心健康，但過于頻繁則可能帶來諸多不良影響。每個人的身體狀況和承受能力不同，應根據自身情況合理安排性生活。

對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗,久之,必然造成體質狀況的低下.隨即也會影響精神狀態,連思維能力,記憶力,分析能力等都會每況愈下.由于性沖動的連續與重復發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累結果,物極必反,反而會引起性功能衰退,造成性功能的未老先衰.男子經常重復性生活,會延長射精時間,因為第二次性行為的射精出現時間肯定比第一次長,這就埋下了今后誘發陽痿,不射精,射精時間遲緩,性生活無快感等性功能障礙的隱患.男子性行為后有一個不反應期,也即房事結束后有一段時間對性刺激不再發生反應.經常反復地重復性行為就會延長不反應期,也就容易引起性功能衰退.男子經常重復性行為,由于性器官反復與持久性地充血,會誘發前列腺炎,精囊炎等疾患,不但造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現血精.女子經常重復性生活,性器官始終處于充血狀態,會誘發盆腔充血,所謂盆腔郁血綜合癥,產生腰酸下身沉重等不適感覺.不管男女,重復性行為時,第二次或第三,第四次的性行為,性滿足程度比前一次都要差,于是容易造成心理上的影響,認為自己性能力有問題,最終會導致因心理與精神因素誘發的性功能障礙.可見,重復性行為既對健康無益,又難使性生活的愉悅細水長流,男女雙方宜深思.

性生活太過頻繁了肯定對身體不好,記憶力和注意力都會下降,而且有可能神經衰弱.同年齡的性生活多少次為合適,這個問題比較復雜,不能機械地規定.一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞,精神萎靡,腰酸乏力等現象,不影響工作和學習為原則,主要根據個體的年齡,體質,性格等因素來決定.一般來說,30歲以前的青年人每星期2—4次,30—40歲每周1—2次,40—50歲每周1次,50—60歲,每3—4周1—2次,60歲以上每4周1—2次.人們要注意的是不要單純追求性交的次數,同時還要力求使每次性交都要達到完美的程度,一次完美的性交比兩次不完美的性交更令人滿足.

醫生建議：頻繁的性生活會引起腎虛的，具體要根據你的身體狀況來決定，如果覺得身體疲勞，建議你一定是要控制房事的。

性生活指為了滿足自己性需要的固定或不固定的性接觸和性交,但是不限于性交性行為是一個非常敏感,非常具體的話題,它是人類各種行為中最普遍,最正常存在的的自然現象.它目的明確,是自然的過程.性行為包括擁抱,接吻,愛撫,性交等.人類性行為人人皆有,是繁衍后代及人類社會發展的基本內容之一.性生活是兩性之間的生活,不包括性交娛樂的骯臟.,多次性生活,是指在一天內或一個晚上有兩次或兩次以上的性生活.多次性生活對健康是不利的.　　1.對男女雙方而言,都會造成體力上的較大消耗.久之,必然造成體質及精神狀態,思維能力,記憶力,分析能力的下降.　　2.由于性沖動的連續與多次發生,無論男女都會加重性控制神經中樞與性器官的負擔,經常性的勞累反而會引起性功能衰竭,造成性功能的“未老先衰”.　　3.男子經常多次性生活,會延長射精時間.因為第二次性生活出現射精的時間肯定比第一次長.這就埋下了誘發陽痿,不射精,射精延遲,性生活無快感的隱患.　　4.男子性生活后有一個不應期,即性生活結束后有一段時間對性刺激不再發生反應.多次性生活就會延長其不應期,也就容易引起性功能衰退.　　5.男子經常多次性生活,由于性器官反復與持久性地充血,會誘發前列腺炎,精囊炎等疾患,造成會陰部不適,腰酸背痛,還會出現血精.女子經常多次性生活,性器官始終處于充血狀態,會誘發盆腔充血,下身沉重感等不適.　　6.不論男女,多次性生活時,性滿足程度肯定比前一次差,于是容易造成心理上的影響,認為自己性能力有問題,最終可能導致心因性的性功能障礙.