骶髂關節炎患者在日常生活中，需要注意飲食、運動、作息、治療和預防等方面，包括避免刺激性食物、適度運動、保證充足休息、積極治療以及預防病情加重等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.飲食：避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，減少高嘌呤食物如動物內臟、海鮮的攝入。多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，以增強身體抵抗力。
2.運動：適當進行低強度的有氧運動，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增強關節周圍肌肉力量，改善關節活動度。但要避免劇烈運動和過度勞累，防止關節損傷加重。
3.作息：保證充足的睡眠，規律作息，避免熬夜。良好的休息有助于身體恢復，減輕關節炎癥。
4.治療：癥狀較輕時，可通過熱敷、按摩等物理療法緩解疼痛。若疼痛明顯，需在醫生指導下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，以減輕炎癥和疼痛。
5.預防：注意關節保暖，避免受寒、受潮。保持正確的坐姿和站姿，減輕關節負擔。定期復查，以便及時調整治療方案。
總之，骶髂關節炎患者要從多方面注意，積極配合治療和預防，以控制病情，提高生活質量。

醫生建議：關節炎類的疾病，平時要注意營養好，關節同時可以服用，平時不要著涼注意局部保暖

你好，這種情況一般考慮應休息，減輕肢體負重，服用活血止痛藥物治療