控制身高不再增長，需綜合考慮多種因素，如骨齡、激素水平、飲食、運動、睡眠等。 1.骨齡：通過拍攝 X 光片評估骨齡，若骨骺線接近閉合，身高增長空間較小；若未閉合，可采取措施。 2.激素水平：某些疾病導致生長激素分泌過多，如巨人癥，需治療原發病來控制身高。 3.飲食：減少高蛋白、高鈣食物的攝入，如牛奶、雞蛋、魚蝦等。 4.運動：避免進行促進長高的運動，如籃球、跳繩等，可選擇一些較為平和的運動，如瑜伽、散步。 5.睡眠：保證充足睡眠有助于生長激素分泌，控制睡眠時間，不要睡太長。 6.藥物治療：在醫生指導下，使用性腺激素等藥物，但藥物使用需謹慎，可能有副作用。 控制身高不再增長并非易事，需要綜合考慮各種因素，并在醫生的指導下進行。同時，要認識到身高是自然生長的結果，過度干預可能會對健康產生不良影響。

建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和質量。

你好女孩子一般在18歲以后是不會長高的如果你不是得了巨人癥沒有必要抑制它

多吃點蔬菜也可以服用鈣片多運動飲食不要吃辛辣油膩不要經常用電腦久坐謝謝

病情分析:身高一般和遺傳有關。病理性的考慮和腦垂體有關。意見建議:腦垂體疾病引起的病理性表現為巨人癥。可以通過醫院檢查明確。如果為正常身高增長，則沒有必要采取人為因素控制。