小腿長紅斑不痛不癢可能由多種原因引起，如皮膚過敏、玫瑰糠疹、紫癜、血管瘤、系統性紅斑狼瘡等。 1.皮膚過敏：接觸過敏原后可能出現，如花粉、塵螨等。皮膚表現為紅斑，可無明顯不適。治療上需避免接觸過敏原，必要時使用抗組胺藥如氯雷他定、西替利嗪等。 2.玫瑰糠疹：病因不明，可能與病毒感染有關。紅斑呈橢圓形，沿皮紋分布。一般可自行消退，也可外用爐甘石洗劑緩解癥狀。 3.紫癜：包括過敏性紫癜和血小板減少性紫癜。前者與過敏有關，后者與血小板減少相關。需完善血常規等檢查，明確診斷后治療。 4.血管瘤：多為先天性，表現為紅色斑塊。較小的可觀察，較大的可能需要激光或手術治療。 5.系統性紅斑狼瘡：是一種自身免疫性疾病，除紅斑外還可能有發熱、關節痛等癥狀。治療常使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 小腿長紅斑不痛不癢可能是多種疾病的表現，若紅斑持續不消退或出現其他癥狀，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

紅斑：內服維生素E，每次75毫克，每天3次。皮疹消退后再服4～6天。局部癢者可外搽爐甘石洗劑。　

根據你的描述你可以口服開瑞坦,維生素C,雷尼替丁,防風通圣丸來口服,同時外用皮炎平來治療,這樣就可以起到很好效果的.平時忌食辛辣刺激食物，隨著病情的好轉可以逐步放開禁忌食品，放開后不要一次食用很多。(雞肉，豬肉，雞蛋等）能刺激神經系統，，使神經系統功能發生障礙，從而使局部瘙癢加劇，病情加重。各種蔬菜一般不視為發物，可以食用，少有個別的人也要注意。