做好白癜風的日常護理工作，要注意避免暴曬、保持良好心態、合理飲食、注意皮膚保護、規律作息等。 1.避免暴曬：陽光中的紫外線可能加重病情，外出時應使用防曬霜、遮陽傘等。 2.保持良好心態：精神壓力過大不利于病情恢復，要學會自我調節，保持樂觀積極。 3.合理飲食：多吃富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜、水果、堅果等，少吃辛辣刺激性食物和發物。 4.注意皮膚保護：選擇溫和無刺激的護膚品，避免外傷和摩擦。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于提高免疫力。 總之，白癜風患者做好日常護理對病情的控制和恢復有重要作用，但同時也要積極配合醫生的治療。

要學會調節情緒，保持積極樂觀態度。　白癜風給患者的生活、學習、工作方面都帶來了許多負面因素，其心理影響遠大于皮損本身，同時也給患者家屬、醫師及社會均帶來諸多問題。因此，在積極治療皮損本身的同時，對所患疾病要有較正確的認識，消除恐懼心理、誤解、疑慮和精神緊張。如果能從這些方面多加注意是可以有利于控制病情發展的。

你好，飲食上應做到少抽煙喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品，食用富含維生素C的食物要適量;在選擇居住場所時，盡量不要選擇剛裝修完的房屋;工作時，還要避免接觸一些對皮膚有傷害的化學物質。