脖子后面疼、響且影響睡眠，可能是頸部肌肉勞損、頸椎病變、頸部外傷、頸部筋膜炎、頸部受涼等原因造成的。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉過度緊張和疲勞，會引起疼痛和響聲。可通過按摩、熱敷緩解。 2.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管，導(dǎo)致疼痛和活動異常。需要做頸椎磁共振等檢查明確。 3.頸部外傷：如扭傷、拉傷等，損傷頸部組織，引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息，避免劇烈運動。 4.頸部筋膜炎：筋膜發(fā)生無菌性炎癥，產(chǎn)生疼痛和彈響。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。 5.頸部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致肌肉收縮，血液循環(huán)不暢，引起疼痛。注意保暖，可佩戴圍巾。 脖子后面疼且影響睡眠不可忽視，應(yīng)及時調(diào)整生活習(xí)慣，避免長時間低頭。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

醫(yī)生建議：你好，這個是頸椎病的癥狀個人建議用抗骨增生片補腎，活血，止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病，跟骨刺，增生性關(guān)節(jié)炎，大骨節(jié)病。口服，一次4片，一日2次。飲食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油膩食物,注意休息，不要熬夜，戒煙忌酒，吃清淡一點的食物，祝早日康復(fù).

注意是否是頸椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和熱敷試試。另外牽引，理療，紅外線,推拿按摩治療。一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。睡覺枕頭不合適，也可能加重這個癥狀的啊。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的啊。

你好，通過你上面的描述應(yīng)該是頸部肌肉勞損，長期伏案作業(yè)導(dǎo)致頸部肌肉長期處于疲勞狀態(tài)導(dǎo)致勞損后引起肌肉酸痛。建議在進行作業(yè)或是看書時盡量時間不要埋得太久，過半個小時又起來活動活動頸部，平時養(yǎng)成良好的看書習(xí)慣及睡姿、坐姿，若過于嚴(yán)重可以經(jīng)常去理療。

你好，考慮可能是頸椎病導(dǎo)致的，治療首選牽引理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療效果才好.建議，平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久.睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等.