肋骨損傷的治療和康復需要綜合考慮損傷程度、癥狀表現、個人身體狀況等。常見的治療方法包括休息制動、藥物治療、物理治療、手術治療等。 1. 損傷評估：首先要通過 X 線、CT 等檢查明確損傷的具體情況，如骨折的位置、數量、有無移位等。 2. 休息制動：損傷后應減少活動，臥床休息，避免劇烈運動和深呼吸，防止損傷加重。 3. 藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等來緩解疼痛和炎癥；也可使用活血化瘀的藥物如三七片等促進恢復。 4. 物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能改善局部血液循環，緩解疼痛。 5. 固定治療：對于骨折移位明顯的情況，可能需要進行外固定或內固定治療。 6. 康復訓練：在病情穩定后，逐漸進行深呼吸、擴胸等康復訓練，增強胸部肌肉力量。 總之，肋骨損傷的治療和康復需要根據具體情況選擇合適的方法，患者應嚴格遵循醫生的建議，注意休息和護理，以促進早日康復。

你好，根據你提供的情況，考慮是肋骨外傷的問題，肋骨輕微外傷問題不大，不要擔心如果說沒有出48小時的話，可以考慮冷敷，過了48小時可以熱敷，問題不大，祝健康醫生詢問：

扭傷外傷軟組織損傷骨折的癥狀，還是局部暫時冷敷，再結合云南白藥氣霧劑，消腫止痛酊試試，需要休息，不然會反復疼痛

醫生建議：你好，中醫認為,肋軟骨炎疼痛竄及胸脅,上臂乃氣滯;局部隆起,壓痛明顯,痛點固定不移乃血瘀。氣滯血瘀,風熱入侵經絡,毒熱交熾，氣血壅遏不通.不通則痛。治療：局部熱敷理療，貼用琥珀膏，外敷中藥接骨散或三色敷藥，內服活血化瘀湯，左歸丸滋腎補陰。用于真陰不足，腰酸膝軟，盜汗，神?？谠铩？诜?，一次9克，一日2次。1.忌油膩食物。2.感冒病人不宜服用。3.服藥二周或服藥期間癥狀無改善，或癥狀加重，或出現新的嚴重癥狀，應立即停藥并去醫院就診。4.對本品過敏者禁用，過敏體質者慎用。5.本品性狀發生改變時禁止使用。