補鋅一次持續的時間受多種因素影響，包括缺鋅程度、個體差異、補充方式、年齡以及所選用的補鋅制劑等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.缺鋅程度：輕度缺鋅可能較短時間就能改善，重度缺鋅則需要較長時間補充。
2.個體差異：不同人的身體代謝和吸收能力不同，影響補鋅持續時間。
3.補充方式：食物補鋅相對較慢，藥物補鋅可能較快達到效果。
4.年齡：兒童和成年人的補鋅需求和持續時間有別。
5.補鋅制劑：不同的制劑成分和含量不同，也會導致持續時間不同。
總之，補鋅一次持續的時間因人而異，建議在醫生指導下進行，定期復查，根據身體狀況調整。

醫生建議：您好！時間要根據身體的情況和病情來定，建議做一下微量元素檢查，根據檢查選擇補充治療，缺鋅可以口服葡萄糖酸鋅口服液治療。同時飲食方面也要注意，避免辛辣酸冷、過熱過硬、咖啡、濃茶等對胃刺激的食物或飲料，規律飲食，避免暴飲暴食。禁煙酒。

時間要根據身體的情況和病情來定，建議做一下微量元素檢查，根據檢查選擇補充治療，缺鋅可以口服葡萄糖酸鋅口服液治療。