戒酒對于正常人來說并非易事，需要綜合考慮多方面因素，如個人意志、藥物輔助、心理干預、環境改變以及家人支持等。 1.個人意志：這是戒酒成功的關鍵。要有堅定的決心和強烈的意愿，認識到飲酒的危害，主動拒絕飲酒誘惑。 2.藥物輔助：常見的戒酒藥有地西泮、納曲酮、阿坎酸等。地西泮可緩解戒斷癥狀；納曲酮能減少對酒精的渴望；阿坎酸有助于維持戒酒狀態。但使用藥物務必遵醫囑。 3.心理干預：可通過心理咨詢、認知行為療法等，幫助改變對飲酒的認知和態度，學會應對壓力和情緒，避免以酒解愁。 4.環境改變：遠離飲酒的場合和朋友，減少接觸酒精的機會。 5.家人支持：家人的關心、監督和鼓勵能增強戒酒的信心和動力。 總之，戒酒是一個長期的過程，需要綜合運用多種方法，并且持之以恒。同時，建議在正規醫院的精神科或心理科尋求專業幫助。

醫生建議：你好，美國食品與藥品管理局不久前正式批準銷售一種名為坎普拉爾（campral）的新型戒酒藥。坎普拉爾又名阿坎酸（acamprosate），是牛磺酸的衍生物，其戒酒作用主要與抑制大腦反饋區域的谷氨酰胺的神經運轉有關。簡單地說，就是通過阻礙酒精通常能在大腦反饋區域所產生的愉悅感覺，從而讓酗酒者喪失對酒精的興趣。研究人員說，它是所有同類藥物中，第一個可以直接攻克酒精上癮的藥物，也就是讓人失去喝酒的"動力"。新藥坎普拉爾還要求患者在初始治療階段必須停止飲酒，而且在服用藥物的同時，最好接受認知行為治療、交互治療等心理輔助治療方法，否則將影響治療效果。

醫生建議：你好，美國食品與藥品管理局不久前正式批準銷售一種名為坎普拉爾（campral）的新型戒酒藥。坎普拉爾又名阿坎酸（acamprosate），是牛磺酸的衍生物，其戒酒作用主要與抑制大腦反饋區域的谷氨酰胺的神經運轉有關。簡單地說，就是通過阻礙酒精通常能在大腦反饋區域所產生的愉悅感覺，從而讓酗酒者喪失對酒精的興趣。研究人員說，它是所有同類藥物中，第一個可以直接攻克酒精上癮的藥物，也就是讓人失去喝酒的"動力"。新藥坎普拉爾還要求患者在初始治療階段必須停止飲酒，而且在服用藥物的同時，最好接受認知行為治療、交互治療等心理輔助治療方法，否則將影響治療效果。

酒注意事項：　　1）親情上：家人的關心與照顧是戒酒成功的重要保證.　　2）飲食上：要以清淡為主,可以多吃含維生素和蛋白質的食物,如胡蘿卜,豆制品,小米粥等；同時多食新鮮的蔬菜和水果.　　3）治療上：患者如不配合治療或并發癥嚴重,應在專業醫生知道下治療,避免自己強制戒酒發生危險.

戒除酒癮的關鍵在于消除患者的心理障礙因素,但是可以輔佐一些藥物(disulfiiram戒酒硫)以克服戒酒初期生理上的需要.像是比較常用的disulfiiram戒酒硫,或是benzodiazepines類,常用來治療交感神經過度興奮的藥物,以降低戒斷反應的嚴重度,震顫及癲癇的發生率.但是如果是想要讓自己充分放松,除了心理對壓力的調適之外,請多作運動,避免攝取令人刺激興奮的食物(咖啡等),獲取充足睡眠,長時間持續調整生活作息,即可有效地調整心理緊張的狀態.患有酒精依賴.酒精依賴是長期反復飲酒而引起對酒渴求的一種心理狀態.酒是一種麻醉劑,是新神經物質,長期飲用可產生酒依賴.酒依賴者中有部分在中斷飲酒后會出現震顫,幻覺,意識障礙,肌肉抽搐,植物神經功能紊亂等表現,被稱為戒斷綜合征或酒精依賴綜合征.戒酒小偏方（一）取白酒一斤浸泡活黃鱔三條,四天后早晚各服用一兩連服五天即不想喝酒戒酒小偏方（二）活鰻魚一條泡入250毫升白酒中,一天后取出鰻魚分數次把酒喝光即可戒酒