右腳第五跖骨骨折一月敷中藥后，何時能正常走路及如何訓練
2024-10-14 11:32
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您好！我右腳第五跖骨骨折已經有一個月了，期間一直敷中藥，醫生說可以下地走路了，今天我試了一下，發現站立有點吃虧，請問什么時候可以走路了？該怎么訓練
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回答1
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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右腳第五跖骨骨折一個月后，站立吃力，能否走路及如何訓練取決于骨折愈合情況、肌肉力量恢復程度、關節活動度、個人耐受情況以及康復訓練的科學性。 1.骨折愈合情況：需復查 X 光或 CT 評估骨折線的模糊程度和骨痂生長情況。若愈合良好，可逐漸增加負重。 2.肌肉力量恢復程度：長時間固定可能導致肌肉萎縮，可通過肌肉收縮練習，如踮腳尖，增強肌肉力量。 3.關節活動度：進行踝關節的屈伸、旋轉練習，改善關節活動范圍。 4.個人耐受情況：每個人對疼痛和不適的耐受不同，應根據自身感受逐步增加活動量。 5.康復訓練的科學性：遵循醫生或康復師的指導，進行有計劃的訓練，如平衡訓練、步態訓練。 總之，右腳第五跖骨骨折后的恢復需要耐心和科學的訓練。在恢復過程中，如有疼痛加重或其他不適，應及時就醫。
2024-10-14 16:34
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