24 歲天天沒精神、身上無力持續(xù)數(shù)年，可能是不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等因素所致。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)、過度勞累等，會(huì)使身體機(jī)能下降，導(dǎo)致沒精神、無力。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，適度增加運(yùn)動(dòng)量。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，身體能量供應(yīng)不足。要多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋類等，保證營養(yǎng)全面。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣運(yùn)輸受限。常見于缺鐵性貧血，可通過補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 慢性疾病：如糖尿病、慢性腎炎等，長期消耗身體。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行規(guī)范治療。 總之，出現(xiàn)長期沒精神、無力的情況，應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，考慮還是貧血引起的癥狀，需要遵醫(yī)囑服用藥物對(duì)癥治療。一般情況下服用藥物或者化驗(yàn)血常規(guī)。需要遵醫(yī)囑服用藥物對(duì)癥治療和服用藥物葡萄糖酸亞鐵口服液和加強(qiáng)營養(yǎng)很重要。

你好；可能是腎虛脾虛氣血不足造成，服用健脾丸、六味地黃丸配合運(yùn)動(dòng)鍛煉調(diào)理，建議由中醫(yī)師鑒別診斷后治療用藥，應(yīng)禁食辛辣刺激食物，切勿飲酒，并多食一些養(yǎng)陰清熱的新鮮蔬菜。