老年人補鈣和增強免疫力，應該吃些什么食物
我外婆做過切膽手術(shù)。年齡70多了，想給她補下鈣和增強她的抵抗力，該吃些什么補品和鈣片對切過膽的沒影響啊！沒治療的情況，就是怎么能以上述情況提個好的辦法
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回答1
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劉東陽 主治醫(yī)師
平陰縣人民醫(yī)院
二級甲等
神經(jīng)外科
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你好，給老人補鈣提高免疫力，建議你給老人平時多吃豆制品，奶制品，水煮雞蛋，金針菜，土豆，小蝦米，魚類，蝦，蚌，螺，等含鈣量高的食物，多外出活動曬太陽促進鈣的吸收！提高免疫力，要多喝菌類湯，堅持每天鍛煉身體！保持心情舒暢！禁食辛辣油膩刺激性食物！一定要多喝水！如有問題請再咨詢！祝老人身體健康！
2018-06-27 10:00
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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醫(yī)生建議：隨著年齡的增大，體內(nèi)的鈣質(zhì)會流失，從而導致缺鈣。你好！您現(xiàn)在是需要補鈣的，可以服用鈣爾奇,鈣爾奇D片預防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、骨折、佝僂病、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。口服。一次1片，一日1-2次。在生活中最主要的是調(diào)節(jié)自己的心情，注意規(guī)律起居，多吃水果和蔬菜，這樣會有效的調(diào)節(jié)您的身體代謝，祝您健康！
2016-07-27 14:53
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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隨著年齡的增大，體內(nèi)的鈣質(zhì)會流失，從而導致缺鈣。你好！您現(xiàn)在是需要補鈣的，可以服用鈣爾奇或者是巧迪等都是可以的，在生活中最主要的是調(diào)節(jié)自己的心情，注意規(guī)律起居，多吃水果和蔬菜，這樣會有效的調(diào)節(jié)您的身體代謝，祝您健康！
2016-07-27 15:00
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，考慮缺鈣的問題,補鈣可以吃些鈣片，同時要多曬太陽才能促進鈣吸收。建議平時要適當運動，多吃牛奶、木耳等食物，這些食物中鈣含量較高，可以多食用一些。
2016-07-27 15:07
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