男人精子活力低可能由多種因素引起，如不良生活習慣、生殖系統疾病、內分泌失調、精索靜脈曲張、環境因素等。治療方法包括改善生活方式、藥物治療、手術治療、物理治療等。 1. 不良生活習慣：長期抽煙喝酒、頻繁手淫、性生活過頻等，會影響精子質量。應戒煙戒酒，減少手淫頻率，規律性生活。 2. 生殖系統疾?。焊讲G炎、精囊炎、前列腺炎等炎癥感染，會損害精子活力。需針對病因進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 3. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如睪酮水平降低?？裳a充相應激素，如十一酸睪酮膠丸。 4. 精索靜脈曲張：會使陰囊溫度升高，影響精子生成。輕度可采取藥物治療，如邁之靈片；嚴重時需手術治療。 5. 環境因素：長期處于高溫、輻射環境。應避免此類不良環境。 精子活力低的治療需要綜合考慮多種因素，患者應及時就醫，明確病因，在醫生的指導下選擇合適的治療方法，并注意保持良好的生活習慣。

你好，通過閱讀你的描述，涉及到精子活力低的原因很多，比如抽煙喝酒、熬夜、久坐、生精及輸精系統病變如炎癥、慢性疾病等，日常生活習慣中要保持局部衛生清潔，避免睪丸局部的持久高溫，注意休息，加強鍛煉，需要注意運動增加睪丸活性力，還有飲食多吃一些生精的食物：雞蛋、蜊蝗、韭菜、羊肉等。