可以按順時針方向按摩腹部，增加腸道蠕動，促進排便。如果腹脹癥狀明顯，可以使用一次性的導瀉劑，但不建議經常使用。平常飲食中建議多吃一些富含纖維素的食物，或者是多吃一些新鮮的水果蔬菜，也可以適量的服用一些富含益生菌在腸道菌群調節劑。如果癥狀不緩解或者是出現加重現象，建議去醫院就診。

怎樣辨別小兒腹瀉1.病程的長短起病急，病程在兩周以內的，稱為急性腹瀉；病程在２周～２個月的，稱為遷延性腹瀉；病程在２個月以上的，稱為慢性腹瀉。2.大便的特點（1）突然腹瀉，大便黃或黃綠色，常為腸炎或感染的早期表現。（2）大便如水，或象雞蛋湯樣，在秋季或初冬季發生，多因病毒感染所致，稱為“秋季腹瀉”（或稱病毒性腸炎）。（3）深綠色稀水便，要考慮金黃色葡萄球菌腸炎、鼠傷寒沙門氏菌感染。（4）鮮紅色血水便，多為下消化道出血；黑色柏油樣稀便，多為上消化道出血。（5）大便多泡沫，酸味氣重，可能是消化不良。（6）大便粘液多，是腸道內感染的特征。（7）膿血相雜，說明有炎癥，可能是菌痢或空腸彎曲菌性腸炎。（8）米泔水樣大便，需排除是否為霍亂。（９）大便腐臭或腥臭，要考慮致病性大腸桿菌性腸炎。（10）急性腹瀉伴發熱、腹痛等癥狀，多為急性腸道感染（如急性腸炎、菌痢等）。（12）伴嘔吐、脫水（啼哭無淚、眼窩和前囟門凹陷、皮膚彈性差等）或電解質紊亂，見于致病性大腸桿菌腸炎、病毒性腸炎、食物中毒等。（13）伴長期發熱、反復腹痛，一般治療無效者，可考慮血吸蟲病、局限性腸炎、腸結核等。（14）嬰兒腹瀉，伴有濕疹、哮喘、蕁麻疹等過敏性疾病，或進食牛奶即有腹瀉者，應考慮過敏性腸炎。（15）伴多飲多尿、身體逐漸消瘦者，應檢查尿糖和血糖，以排除糖尿病。另外，再結合大便檢查（如大便常規、培養等），以及血液檢查和Ｘ線檢查，可以更加明確地得出診斷。

對患有胃腸疾病，尤其是消化性潰瘍的病人，應’經常觀察自己的大便，因為通過大便的顏色、性狀就基本能判定有無消化道出血，以及出血部位。便血的顏色取決于消化道出血部位的高低及出血量的大小。上消化道出血時排出的多為柏油樣便，少數為暗紅色血便。柏油樣黑便系血液中紅細胞破壞后形成的硫化鐵所致。其表面的光澤是因硫化鐵刺激腸壁粘液分泌，而蒙上一薄層粘液所形成。下消化道出血時多為暗紅色或鮮紅色的血便。然而二者均有例外，急性上消化道大出血如伴有腸蠕動加速時，可排出較鮮紅的血便；小腸出血時，如血液在腸腔內停留時間較長，亦可呈柏油樣黑便。結腸與直腸出血時，由于血液停留于腸內時間較短，往往排出鮮紅色或較鮮紅的血便，不會有柏油樣便。而肛痔出血為大便表面帶鮮紅血或滴血。這里還需指出的是，大便黑不一定就有消化道出血.若吃了動物血如豬血、羊血，照樣可排黑便；還有一些藥物，如復方甘鉍鎂、胃速樂，得樂沖劑、樂得胃、鐵劑等也可引起黑便.但停藥后大便顏色就可恢復正常。

您好,建議就診進行一下便常規的檢查,可能與喂養是相關的,可能與病毒感染和營養不良是相關的!若母乳,請注意飲食!按需喂養為主，由少到多逐漸添加混合喂養：以母乳為主，母乳不足的部分用配方奶粉代替。剛開始添加奶粉的寶寶要由少到多逐漸添加，少量多次，仔細觀察寶寶的大便和情緒，如果連續三天以上一切正常，方可穩步增加，直到寶寶適合的量為止。人工喂養：完全奶粉喂養，參考奶粉外包裝上的建議食用量，可根據寶寶的情況適當增減。寶寶適應后即可按正常量添加，注意觀察大便情況。這一階段寶寶奶量添加的總量計算公式為：總奶量（ml）＝寶寶體重（kg）×(120ml～150ml)這一階段的寶寶飲食很單一，一般只需要吃奶即可，不需要額外添加其它食物。

姚國良，你好！首先祝你和你的妻子節日快樂！這就是人們常說的“便秘”?！笆撬幦侄尽?，我來給你妻子介紹幾則成功治愈便秘的小秘方：
1）取顆粒飽滿的大豆１０００克，食鹽１００克，用適量水加熱，將鹽化開泡豆子。爾后將豆子晾干，炒熟。每日飯前和晚睡前，嚼食６０粒左右。牙齒不好者，可將豆子壓碎再吃。
　　2）每天清晨洗漱后，生吞黑豆４９粒。方法：涼開水將豆子洗凈后，溫開水送下。豆子在胃內并不消化，第２天隨大便排出。此方除治便秘外，長期服用，還有明目補腎的作用。上述兩則秘方，絕對沒有副作用。如果滿意我的回答，希望不要辜負我的一片好意，請及時點擊“采納為答案”。

醫生建議：你好，你的情況是壓力太大造成的，建議您一定要放松心情，不要壓力過大，保持情緒舒暢，不要老是坐著，平時多加運動，建議您多喝水，少吃油膩、辛辣刺激食物，多吃水果、粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜等，可以多吃點香蕉，多吃堅果類食物，平時多吃點堅果類食物，如：核桃、松子，另外，可以晨起喝一杯蜂蜜水。