黃斑裂孔患者要做好飲食起居和情緒方面的管理，包括規律作息、避免房勞過度、保持良好情緒、調節飲食以及定期檢查等。 1. 規律作息：保證充足的睡眠，每天按時作息，有利于眼部的休息和恢復。 2. 避免房勞過度：過度的性生活可能導致身體疲勞，影響眼部健康。 3. 穩定情緒：保持樂觀積極的心態，避免郁悶煩躁或悲觀，不良情緒可能影響病情。 4. 調節飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和蛋白質的食物，如胡蘿卜、橙子、雞蛋等，有助于眼部組織的修復。 5. 戒煙限酒：吸煙會損害血管，飲酒過量也可能加重病情，應盡量避免。 6. 定期檢查：有家族史的青少年定期進行眼病檢查，能早期發現問題并干預。 總之，黃斑裂孔患者在日常生活中做好這些方面的管理，有助于控制病情，促進眼部健康的恢復。

得了黃斑裂孔不要緊張，尤其要避免眼球的過度振動，防止視網膜因黃斑裂孔而出現脫落。一旦黃斑裂孔形成，并且突然眼前有大片黑影遮蓋，或有大量飄浮物出現，就預示著視網膜可能出現了脫離，就要及時到醫院去就診。單純黃斑裂孔和伴有視網膜脫離的黃斑裂孔均可采用手術治療。

眼底黃斑裂孔，多是由于炎癥激發所致的，建議你系統檢查，積極地抗炎，物理激光治療。注意飲食清淡，忌辛辣激發。注意用眼衛生，平素要注意眼睛的保養。