你好，乳腺增生，與肝火太旺有關系，與胃經有關系，與婦科炎癥有關系，所以建議你平時不要生氣上火，一定要保持愉悅的心情，堅持鍛煉身體，一定要飲食規律，起居規律，六腑以通為用，要保證大便通暢，就預防了胃病的產生，建議您要注意婦科衛生，不要有不潔性生活，這樣，就能夠預防乳腺增生的產生。

您好，乳腺增生早期癥狀與情志不暢,飲食油膩,勞倦內傷致內分泌激素失調有關.專家提醒,保持心情舒暢,除了用藥以外，要注意飲食上戒除辛辣和酒;不要暴躁緊張或者壓抑，調節心情非常重要;如果雌激素過高或乳腺體對激素敏感，可以用兩三個月對抗激素的藥物，建議還是到正規醫院讓專科醫生看一下，不要自己亂治療，不管乳房出現什么樣的腫塊，都不要做局部治療。飲食少脂少油,母乳喂養及定期乳房檢查可有效預防乳腺增生。

醫生建議：您好，我們可以平時按摩，去醫院檢查。乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長，其發病原因主要是由于內分泌激素失調。乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，應提前預防。人流，不生育或30歲以上生育，不哺乳，夫妻不和，含激素的保健品等等，佩戴過緊的胸罩，過緊的胸罩易壓迫淋巴和血液循環，都有礙乳腺健康。

你好，建議服用乳癖消治療的同時理療比較好。乳腺增生患者要保證規律的生活，調整心戀，放松心情，經常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化。避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。

你好，乳腺囊性增生是女性常見的一種乳腺疾病的，該種疾病是因為受到了雌激素的刺激，導致乳腺囊性病變，引起疼痛.所以你需要檢查身體內的內分泌情況看看才行，如果是內分泌失調導致的，需要進行適當的內分泌調理才行的.

你好，其實多注意生活細節就可以預防乳腺增生的，比如說飲食要有規律，要注意勞逸結合，不熬夜，調理月經，和諧性生活，多吃低脂肪高纖維的食物等等。