中年人護肝可從飲食、運動、作息、保健品等多方面入手。保健品方面，可選擇奶薊草提取物、維生素E、大豆卵磷脂、葛根提取物、水飛薊賓等。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.奶薊草提取物：能促進肝細胞的修復和再生，增強肝臟的解毒功能。
2.維生素E：具有抗氧化作用，可減輕肝臟的氧化損傷。
3.大豆卵磷脂：有助于改善肝功能，促進脂肪代謝，減輕肝臟負擔。
4.葛根提取物：對化學性肝損傷有輔助保護作用。
5.水飛薊賓：能穩定肝細胞膜，保護肝細胞。
需要注意的是，保健品不能替代藥物。若肝臟有不適，應及時就醫診斷治療。同時，保持良好的生活習慣對于護肝也至關重要。

醫生建議：您好，藥物代謝經過肝臟，長期用藥容易致使肝臟病變，形成藥物性肝炎，肝功在用藥后出現異常，建議用藥時適當控制用量。最好別盲目用保肝藥，去做個全面檢查，看看肝臟的健康狀況，是否是藥物性肝炎，對癥施治保肝才會有效果，注意休息，避免熬夜，不需要吃保健品，建議少服藥，服藥期間注意監測肝功；肝功異常，切記亂服藥。希望回答對您有所幫助！

老爸只要一生病了，吃藥總是加量，久而久之把肝給弄壞您好根據您所提供的情況，對肝臟最好的保健就是晚上睡好，不要總吃藥，讓肝臟不要老工作，定期檢查肝功能，看看轉氨酶的情況，祝您好運

您好，藥物代謝經過肝臟，長期用藥容易致使肝臟病變，形成藥物性肝炎，最好別盲目用保肝藥，去做個全面檢查，看看肝臟的健康狀況，是否是藥物性肝炎，對癥施治保肝才會有效果，請問患者近期查過肝功能嗎？

你父親的肝功在用藥后出現異常，建議用藥時適當控制用量。注意休息，避免熬夜，不需要吃保健品，建議少服藥，服藥期間注意監測肝功；肝功異常，切記亂服藥。