如果注意力不集中沒有精神，需要檢查是不是有鼻炎或者是其他的神經衰弱內分泌紊亂，如果是植物神經功能紊亂引起的一般可以服用谷維素片，健腦補腎丸同時不能吃辛辣刺激性食物。如果是腎虛引起的一般看中醫比較好。如果有慢性鼻炎或鼻竇炎需要預防感冒提高免疫力。

建議你平時安排好你的日常起居，保證充足睡眠，營養和運動合理安排，要保持樂觀心態。年輕人一定要自信，樂觀，進取，樹立理想和目標，要有所追求，同時也要有良好的心態，不要苛責自己，不要追求完美，不要盲目攀比，做真實的自己就可以了，發揮你的優點，同時也不要回避你的缺點。如果通過自我調節效果不好，也可以配合一些補神健腦的中藥或者中成藥，比如大棗，核桃，枸杞，靈芝等等。祝你開心快樂。

你好，考慮還是植物神經功能紊亂或者神經衰弱引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。一般情況下服用藥物谷維素片和健腦補腎丸或者安神補腦。不能吃辛辣刺激性食物。需要流質易消化飲食。醫生詢問：

醫生建議：你好，考慮還是植物神經功能紊亂或者神經衰弱引起的癥狀，需要積極服用藥物對癥治療。建議補腎丸，補腎強身。用于神衰倦怠，頭暈心悸，眼花耳聾希望我的回答對你有幫助，祝你生活愉快！