目前你的鐵蛋白是比較低的，這種情況下建議你主要是應用一些補鐵的藥物，主要就是應用一些硫酸亞鐵片來進行調理治療的，如果口服藥物效果不好，這種情況下可以選擇進行輸液治療的。飲食上建議多吃一些木耳，多吃一些豬血，有利于進行補鐵的。如果缺鐵嚴重，這種情況就導致會出現缺鐵性的貧血的。

補鐵劑是治療缺鐵性貧血常用的藥物，如乳酸亞鐵、硫酸亞鐵、富馬亞鐵等，而硫酸亞鐵、富馬亞鐵會引起腸胃刺激，服用后容易引起惡心、嘔吐的情況。建議對于孕嬰、女性、兒童以及腸胃不好的老年人建議選用乳酸亞鐵的鐵之緣片，補鐵溫和無任何刺激，口感好易于服用，比常規鐵劑吸收利用率高，補鐵安全快速持久，同時要注意不要與牛奶、茶水同服防止影響鐵質吸收。血紅細胞的生命周期一般是90-120天，所以服用鐵之緣片半個月見效后，建議持續服用至少3個月時間，效果才能得到鞏固。

你好，貧血一般來說主要是缺鐵貧血，常見于慢性失血、女性月經量過多等。嚴重的貧血可以導致人容易勞累，皮膚蒼老，色澤蒼白、心跳加速，食欲不佳，性欲下降等等。你好，貧血是知單位內血紅蛋白少于120克每升或者是紅細胞少于規定數值。治療最主要是補鐵，富馬酸亞鐵是很不錯的補鐵的方法，煮飯菜最好是采取鐵鍋，有利于補鐵。多食用豬血、豬肝、紅棗等含鐵豐富的食物。一般來說一兩個月可以恢復正常的。醫生詢問：有哪些不舒服呢？

含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。新鮮蔬菜含鐵量較高的依次為韭菜、薺菜、芹菜等。果類中桃子、香蕉、核桃中含鐵量也比較多。其它食物中黑木耳含鐵量相當高，100克黑木耳中含鐵量達到185毫克，海帶、紫菜、香菇中含鐵量也不少．

醫生建議：你好，多吃含鐵量豐富的食物有動物肝臟、腎、舌，鴨肫、烏賊、海蜇、蝦米、蛋黃等動物性食品，以及芝麻、海帶、黑木耳、紫菜、發菜、香菇、黃豆、黑豆、腐竹、紅腐乳、芹菜、薺菜、大棗、葵花子、核桃仁等植物性食品。