孩子沒力氣、不長高，若因蛋白質缺乏，一般不首選藥物，而是先考慮飲食調整。同時要明確是否存在疾病影響，如消化吸收不良、內分泌疾病等。此外，睡眠、運動和心理因素也可能有關。 1. 飲食調整：保證孩子攝入富含優質蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、豆類等，這是補充蛋白質的基礎。 2. 疾病排查：如果存在消化吸收不良，可能需要治療原發疾病，如使用助消化藥物。若有內分泌疾病，如生長激素缺乏，可能需要相應的激素治療。 3. 睡眠保障：充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于孩子生長發育，每天應保證 8-10 小時的睡眠時間。 4. 適當運動：鼓勵孩子多參加戶外運動，如跳繩、籃球等，可促進骨骼發育。 5. 心理關懷：關注孩子的心理狀態，避免壓力過大影響身體發育。 孩子出現沒力氣、不長高的情況，家長不要急于用藥，應綜合考慮各種因素。先從改善飲食、生活習慣等方面入手，必要時帶孩子到正規醫院進行全面檢查，明確原因后在醫生指導下采取合適的治療措施。

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