服用這些保健品出現惡心癥狀，是屬于產生的胃腸道反應，應該及時停止使用，平時應該注意個人生活飲食衛生習慣，吃東西少量多餐，飲食多元化，營養均衡，如果惡心的癥狀持續存在的話，現在可以配合選擇服用西沙比利，配合維生素b6進行緩解癥狀，可以起到促進胃腸道蠕動，緩解嘔吐癥狀。

健康指導：建議你是可以嘗試運動減肥的，在所有減肥方法不奏效時可以嘗試藥物減肥，值得注意的是任何一種減肥方式都會反彈的，減肥藥主要通過加速人體代謝來減輕體重，一般如果食用不適會導致突然而至的內分泌紊亂，嚴重的可以出現類似于甲亢一類的癥狀，伴有乏力、手足震顫等，建議嘗試堅持

您好，根據您所說的情況，吃亮點蘋果醋果蔬纖維咀嚼片，建議避免使用，以免引起副作用。建議您可以從飲食與運動兩方面來進行減肥,從而達到目的!在飲食上,建議您要避免高油,高脂食物!盡量要清淡,以低膽固醇，低脂肪為主！運動量可以從小到大，慢慢進行！

健康指導：您好，肥胖多數是由于不正確的生活和飲食方式引起的，如果在減肥成功之后又恢復原來的生活方式，那么反彈的可能性是非常的大的，這種咀嚼片對于一般類型的肥胖效果還是不錯的，建議配合運動

健康指導：病情分析：你好，減肥后是否反彈取決于自己。如果瘦了以后肆無忌憚的吃東西，一定會反彈，減肥后應該堅持均衡飲食，讓身體適應減肥時的熱量出入。還有，應該擔心一下這個藥能否起效。

醫生建議：湯臣倍健果蔬纖維咀嚼片，這藥物能有效的解決的病情，這藥物能改變非水溶性與水溶性膳食纖維，有益腸道正常運作.同時，建議你多運動，多補充水分。